, jak zažít úspěch před konkurencí

Jak získáte mentální výhodu nad svou konkurencí? Mentální praxe nebo vizualizace je RB Leipzig Dres jedna strategie, která vám může poskytnout rozhodující výhodu oproti vaší konkurenci.

Vizualizace je mentální dovednost, která používá obrázky kombinované s jinými smysly, aby zažilo úspěšný atletický výkon před praxí nebo konkurencí.

Máte obrázky, které se neustále objevují v hlavě. Mnoho z těchto obrázků jsou nejhorší scénáře nebo situace, o kterých se obáváte, že by se mohly stát. Obrázky jsou silné a když se v průběhu času opakují, zvyšuje se pravděpodobnost, že se tyto obrazy stanou realitou.

Vizualizace je způsob, jak nasměrovat filmy do hlavy, abyste mohli dosáhnout úspěšných atletických výsledků.

Olympijští sportovci používají vizualizaci jako pravidelnou součást jejich mentálního tréninku. V přípravě na americké olympijské zkoušky z roku 2021 se plavec Cody Miller denně vizualizoval.

Miller použil vizualizaci k přípravě na vícedenní soutěž proti jiným elitním plavcům a udržoval ho mentálně připraven k vystoupení pod tlakem olympijských zkoušek.

Miller: „Po měsíce, než jsem se kvalifikoval do týmu olympijských] [2016, každou noc předtím, než jsem usnul, jsem strávil 5 nebo 10 minut jen vizualizací, jaká by byla atmosféra při olympijských zkouškách v Omaha jako. Jak bude vypadat bazén, jak to bude vypadat, když jsem stál za mým pruhem. Všechny tyto věci byly již v mé hlavě určeny a jak jsem se chystal jednat, až ten čas konečně přišel. “

Nakonec Miller vytvořil olympijský tým a vyhrál bronzovou medaili na 100metrových prsou mužů na letních olympijských hrách v roce 2016. Miller v tomto procesu vytvořil americký rekord s časem 58,87 sekund.

Důležité kroky vizualizace:

1. Identifikujte požadované chování. Co chcete dosáhnout? Napište přesně, chcete, abyste se chtěli stát.

2. Začněte cvičení tím, že se dostanete do pohodlné pozice a uvolněného duševního stavu.

3. Zavřete oči a postavte scénu. Mentálně se uvidíte v prostředí.

4. Použijte všechny své smysly. Co byste viděli, slyšeli, cítili, vůni a chuť. Představte si, že máte na sobě uniformu a vybavení.

5. Zažijte sami sebe s úspěšným provedením akce. Pokuste se, aby vaše obrázky byly co nejživější.

6. Cítit emoce. Začněte scénu a cítíte se pod napětím, nadšení, uvolněně a sebevědomě.

7. Ponořte se do emocí úspěšně. Dokonce i uvidíte své spoluhráče, trenéry, rodiče a diváky.

8. Pravidelně procvičujte vizualizaci scény.

Vizualizace je mocným nástrojem a poskytuje sportovcům značnou výhodu v konkurenci.

Pokaždé, když si vizualizujete, vložíte tyto úspěšné obrázky a emoce do Kashima Antlers Dres vaší mysli a pomůžete vám hrát podobným způsobem v konkurenci.

Tip pro vizualizaci úspěšných představení:

Mentální zkouška není jen o dokonalém výkonu, když soutěžíte. Věci se děje ve sportu. Chcete se připravit na vizualizaci výzev, které byste mohli vidět, a jak se vypořádat s těmito výzvami.

Chcete se dozvědět více o tom, jak využít mentální zkoušku ve svůj prospěch? Pracujeme s Sao Paulo FC Dres sportovci po celém světě prostřednictvím Zoom, Facetime a Skype. Kontaktujte nás a získejte podrobnosti o koučování mentálních her.

Související články o mentální hře:

Mentální dovednost vizualizace pro sportovce
Co odděluje elitní sportovce od zbytku?
Sportovci, kteří uvízli ve výcvikovém myšlení

Sebevědomý sportovec: 14denní plán pro konečnou sebevědomí

„The Serencial Athlete“ je průlomový systém, který vás naučí, jak myslet jako šampion a mít konečnou sebevědomí pokaždé, když vstoupíte na hřiště, soud, sledování nebo kurz.

„The Comftect Athlete“ se skládá ze 2 zvukových CD (nebo digitálního stahování), které zahrnují 14 dní důvěryhodnosti a jednoduchého sledování sešit, který vás vede po 14 dnech, pomůže vám aplikovat strategie a přizpůsobit cvičení na vaše osobní potřeby.

Níže si můžete objednat verzi digitálního stahování nebo nechat vám poslat program.

Koupit digitální verzi

Získejte verzi zvukového cd

NFL a Tottenham Hotspur oznámily desetileté partnerství, které bude zahrnovat minimálně dvě hry NFL ročně na novém stadionu týmu Premier League v Londýně.

Stadion, který má být otevřen v létě 2018, bude obsahovat zatahovací trávník s umělým povrchem pod ním, který by byl použit pro hry NFL. Očekává se, že toto pole přinese větší flexibilitu při plánování her, přičemž NFL bude mít vlastní hrací plochu pro hry držené v místě konání. Pole bude více nežádoucí a schopné pořádat další sportovní akce.

“S rostoucím nadšením pro NFL ve Velké Británii jsme odhodláni pořádat hry NFL na světové úrovni a jsme nadšeni spolupracovat s Tottenhamem Hotspurem, aby hráli hry na svém budoucím stadionu,” řekl komisař NFL Roger Goodell. “Sdílíme vizi a odhodlání vytvářet nejlepší zážitek pro naše týmy, fanoušky a místní komunitu.”

Kromě minimálně dvou her ročně na novém webu Tottenham se mohou během rozpětí desetileté dohody konat další LOSC Lille Dres hry NFL na různých místech ve Velké Británii. NFL má dvě sezóny zbývající na dohodě se stadionem Wembley, kde uspořádala 11 her vzhledem k tomu, že rok 2007, a je „optimistická“, že vztah bude prodloužen po roce 2016.

“Nyní máme příležitost dodat jedno z nejvíce zvláštních míst sportovních Vissel Kobe Dres a zábavných míst na světě a poprvé spojuje EPL a NFL,” řekl Daniel Levy, předseda Tottenham Hotspur. “Socioekonomické výhody, které přinesou do této oblasti, budou obrovské a prokáže náš závazek k regeneraci této prioritní čtvrti v Londýně.”

Sdílejte Kashima Antlers Dres toto:
Cvrlikání
Facebook
Tisk
LinkedIn
Reddit
E-mailem

uvádějí potřetí kouzlo.

Mat Fraser šel do loňských her CrossFit s cílem konečně vyhlásit titul, nicméně přišel na druhé místo – znovu. V letošním roce porazil známé soupeře a nakonec získal titul „Nejvhodnější na Zemi“, který mu unikl.

26letý Fraser stojí na 5´6 “a váží 185 liber a má dovednost pro zvedání některých extrémně Real Sociedad Dres těžkých věcí velmi rychle. Fraser nakonec byl zahrnut do konkurenčního vzpírání ve vysoké instituci v Colchesteru a také šel do olympijského výcvikového střediska v Colorado Springs, Colo., Dva roky po promoci. V 19 letech však zažil zranění zad z přetrénování. Po operaci se vrátil do Vermontu a předpokládal, že to, co vysvětluje jako student „prosté Jane“.

Zatímco na University of Vermont byl představen Španělská fotbalová reprezentace Dres jednomu z nejrychleji rostoucích vzorců fyzické zdatnosti v Americe, CrossFit, tréninkový program a roční série soutěží, včetně všech typů výtahů a kardiovaskulárních vytrvalostních testů. Program CrossFit má nyní po celém světě více než 12 000 přidružených fitness center.

Fraser šel na loňské mistrovství světa s některými vážnými přihlašovacími údaji: Pouze osm měsíců po zahájení tréninku CrossFit si Fraser získal oblast na severovýchodních regionech 2013. V souladu s rokem šel do her v roce 2014 jako nováček, a také na druhém místě za čtyřnásobným šampionem Rich Froning.

Fraser šel do her v roce 2015 jako preferovaný k úspěchu v čele (který letos odešel do důchodu), stejně jako pojišťovací nárok na titul nejvhodnějšího na Zemi. CrossFit však zdůrazňuje nepředvídatelné i na hrách, Fraser čelil dvěma obtížím, které využívaly jeho slabosti, včetně „prase“.

Rovněž byl potřeba celkem pekelné série sprintu, překážek a lanových lezků, které ho používaly dolů. Po čtyřech dnech soutěže na 13 akcích Fraser dokončil pouhých 36 bodů za šampionem Ben Smith. Zatímco se vrátil do Vermontu o 90 000 dolarů bohatší, Fraser nebyl stále spokojen.

“Vysvětlilo to díru v mé hře, něco, v čem jsem nebyl skvělý,” říká. Příprava na soutěže CrossFit je stejně mentální obtíže jako fyzické – a to Argentinská fotbalová reprezentace Dres je to, co se mu na tom líbí. “Každý den je neustálá bitva o objevování mé slabosti a jejich oprava,” říká. “Je to jako šachový zápas, neustálý vyrovnávací akt pohybů a modality.”

Letošní hry se ukázaly jako jiné. Na úvodních akcích Fraser shromáždil ohromující náskok a dokončil 197 bodů před finišerem druhého místa Ben Smith, který vyhrál hry v loňském roce. Fraser zaznamenal sedm na druhé místo, a také jedno první místo.

V rozhovoru s CrossFit.com vysvětlil svůj nový cíl:

“Pokračujte v tom,” řekl.

od Dawn Bryant – dbryant@thesunnews.com

Myrtle Beach – Národní akce Cross Country Championship
Vrátí se na Myrtle Beach v roce 2014 s výživou přivedení 2 300
běžci a vstřikování asi 2 milionů dolarů do ekonomiky Grand Strand,
Úředníci uvedli v úterý.

Juniorská olympijská běžecká země
Mistrovství nahradí 13. prosince 2014 na Whispering Pines Golf
Samozřejmě, událost, která by měla přinést nespočet sportovců,
příbuzní i trenéři na pláži během sezóny a také poskytují
oblast ještě jeden tlak na svůj cíl zvýšit sportovní cestovní ruch, úředníci
řekl.

Toto bude třetí národní mistrovská akce prostřednictvím
USA Track & Field Association, která se staví na Myrtle Beach,
která v roce 2011 uspořádala přesně stejnou událost na běžecké zemi a také skladbou mládeže
a Field Championship.a sportovní kalhotky

V roce 2011 se na kříži zúčastnilo 2 300 běžců ze 46
Country Championship in Myrtle Beach, stojí asi 2,1 milionu dolarů, zatímco
Ve městě řekli úředníci.

Národní událost představuje Myrtle
Pláž pro návštěvníky, kteří sem možná nepřijdou, uvedl John Pedersen,
asistent městského manažera pro Myrtle Beach, který byl zahrnut do přinášení
Akce 2014 na pláži. V roce 2011 bylo 40 procent účastníků
z netradičních návštěvníků na západ od Mississippi, včetně
400 z Kalifornie, řekl. Cílem úředníků je několik z nich
Návrat na dovolenou.

“Jedná se o vystavení pláži Myrtle pro ty, kteří by jinak nebyli na pláži Myrtle,” řekl Pedersen.

Myrta
Beach porazila Charlotte, N.C., stejně jako Gainsville, Florida, aby uspořádala akci
V roce 2014 řekl. O Lots Local obyvatelé i celostátní trať USA &
Polní agenti postavili Myrtle Beach během americké trati &
Polní každoroční uspokojení v Daytona Beach, Florida, která zabalila 2. prosince.

The
Skupina, která zahrnovala starosta Myrtle Beach John Rhodes a také olympijský
sportovec a bývalý standout Coastal Carolina University Amber Campbell,
zdůraznil program i mnoho atrakcí pláže jako důvody
mít tu akci.

Národní výbor vybral pláž Myrtle
jako držení v roce 2014 od úspěchu právě tady v roce 2011, kromě
počasí i místní obyvatelé, kteří pomáhají organizovat akci a také sestavit
Dobrovolníci, uvedli Katie Branhamovou, mluvčí USA Track & Field.

The
Cross Country Championship se otáčí po celé zemi, s rokem 2012
Akce se zabalila minulý týden v Albuquerque, N.M., bude to v SAN
Antonio, Texas příští rok.

“Bylo by hezké být na rutinní rotaci pro tyto události,” řekl mluvčí města Mark Kruea.

Kontaktujte Dawn Bryant na čísle 626-0296 nebo na dbryant@thesunnews.com nebo dodržte ji na Twitter.com/TSN_DAWNBRYANT.

tipy pro udržení vedení

Vítejte v relaci číslo patnáct z podcastu tenisové psychologie. Dr. Patrick Cohn ve společnosti Sports Psychology for Tennis, je mentální hra tenisového profesionála i asistencí soutěžních hráčů, tenisových trenérů a rodičů zvyšují důvěru, zaměření a klid využívající sportovní psychologické strategie.

Na tomto týdnu tenisové psychologické zasedání:
Dr. Cohn a také Brent Abel z www.webtennis.net diskutují o duševních potížích uzavření zápasu. Mnoho tenisových hráčů má potíže s udržováním svého vedení, protože hrají stejně defenzivně, když jsou před námi. Utáhnou se, protože se bojí udeřit do vedení. Naučte se přesně, jak zůstat v klidu a soustředit se, když vedete zápas.

Pomocí zvukového přehrávače poslouchejte podcast tenisové psychologie nebo stáhněte data do počítače níže:

*Stáhněte si podcast tenisové psychologie #15 (do počítače klikněte pravým tlačítkem a „uložit jako“)

Přihlaste se k odběru podcastu tenisové psychologie přes iTunes

*Odeslat svou mentální hru tenisu Dr. Cohn na špičce Performance Sports

Naučte se osvědčené strategie mentálních her k provedení nejlepších na hřišti!

Předvádíte (nebo vaši hráči), jak vaše schopnost v konkurenci?

Přinášíte své nejlepší i nejpozitivní hru do zápasů?

Úspěšní tenisové hráči přesně objevili, jak hrát s konečnou důvěrou v turnaje.

Pokud jste připraveni posílit svou mentální houževnatost a vystupovat s konečnou sebevědomí v zápasech, tenisová důvěra: Mentální houževnatost pro hráče soutěže vám to může pomoci!

Použijte tenisovou důvěru, abyste pomohli zvýšit vaši mentální houževnatost v tenisu a také najít silné i osvědčené strategie mentálních her, které pomohly odborným sportovcům vyhrát!

Důvěra tenisu: Mentální houževnatost pro hráče v soutěži

Co říkají klienti mentálních her?
“Jsme ohromeni přesně tím, jak moc program” pozitivní sportovec “pomohl mé neteře hrát její nejlepší tenis během zápasů. Po dokončení CD/sešit se skutečně dostala do nejvzdálenějšího kola soutěže (semifinále). Uděláme všech pět v seriálu. “
~ Jason Bourguignon, strýc

Stáhněte si naši zprávu o tenisové psychologii zdarma!

Objevte, zda děláte jednu nebo více z těchto „nákladných“ nevynucených chyb mentálních her během zápasů!

Stáhněte si naši zprávu o tenisové psychologii zdarma:

Šest nevynucených „mentálních her“ chyb, které tenisté dělají mezi body

Objevíte:

Jak může být vaše mysl vaším nejlepším nebo nejhorším majetkem na soudu.

Pokud efektivně využíváte svou mysl mezi body.

Jedna strategie, která vám může pomoci nechat jít posledním bodem.

Nejlepší dovednosti v oblasti mentální hry, které požadujete, abyste zvládli, aby zvýšili vaši důvěru a výkon mezi body.

Kliknutím přímo zde stáhněte svou bezplatnou zprávu dnes: Šest nevynucených chyb „mentální hry“, které tenisové hráči dělají mezi body

Co říkají tenista?
“Dr. Cohn provedl fantastický úkol, který pracoval s mým synem Joeem na svých mentálních dovednostech pro tenis. Naučil ho mentální dovednosti a sebekontrolu nezbytnou k přechodu na další úroveň. Díky Doc! “
~ Mike Withers, Joe Withers Son

Zvyšte svou sebevědomí a zaměřte se na profesionální koučování mentálních her!

Trenér Master Mental Game Dr. Patrick Cohn vám může pomoci překonat vaše problémy s mentálním her s osobním koučováním.

Můžete spolupracovat se samotným Dr. Patrickem Cohnem v Orlandu na Floridě nebo prostřednictvím Skype, Facetime nebo telefonu. Telefonní zavolejte nám bezplatně na čísle 888-742-7225 nebo se s námi spojte pro více informací o různých koučovacích programech, které nabízíme!

Co říkají naši pracovníci mentálního koučování?
“Maggie měla tak fantastický víkend.” Jako vždy, poté, co s vámi pracuje, se zdá být jen zakotvená i soustředěná. Je méně pravděpodobné, že se rozhlíží a během jejího zápasu se rozptyluje. Více se zaměřuje na jeden bod najednou. Také jako rodič jsem zjistil, že motivuji její procesní cíle a ne výsledky. V důsledku toho hrála dobře a vyhrála svůj první zápas s čtyřhra a rozrušila nasazený tým ve opravdu opravdu blízkém zápase! “
~ Katherine Johnson Cannata, Maggieho matka

Tento článek, který autorem IT, Matt Richards, se na tuto technologii obecně podívá a poté to souvisí s metodami, které lze použít ve prospěch stadionů i pro stadion i jako stadiony i jako také Místa.

Zatímco každé místo je jedinečné, dodržování informací poskytne pokyny k obchodní situaci a přesně o tom, jak lze stanovit skutečnou návratnost investic. Nakonec se budu podělit o tipy a rady o praktických potřebách systému, abych zabránil typickým úskalím a proměnil teoretické výhody v realitu.

IPTV jako inovace byla kolem a byla také používána ve stadii po nějakou dobu, ve skutečnosti první příklad, kdy byl rozsáhle využíván, o kterém jsem si vědom, je v roce 2006. Od té doby to do jisté míry implementovalo mnoho míst, pokud ano, pokud ano , Pokračujte ve čtení, protože jeho schopnosti se významně a také provedly, protože je na čase prohlédnout si, že maximalizujete výhody své investice.

Co je IPTV
Internet Protocol Television (IPTV) je zásilka mediálního obsahu, jako je online televize, kanály kamery a videa v síti IP. Síť IP může být na jednom místě organizace chápána jako síť regionální oblasti (LAN), která využívá stávající investice na strukturovanou kabeláž a síťové přepínače, jakož i / nebo přes síť širokých organizací, mezi i mezi weby také jako i přes veřejný internet.

Co je to digitální značení
Termín digitální značení je datovaný trh „Catch All“ fráze, která se tradičně odkazuje na statický text a obrázky navržené klientem a zobrazující se na televizních obrazovkách. Například uvítací zprávy i statická reklama.

Význam Wikipedie je: Digitální značení je sub-segment elektronického značení. Digitální obrazovky využívají technologie, jako jsou LCD, LED, projekce a elektronický papír k zobrazení digitálních obrázků, videa, webových stránek, údajů o povětrnostních podmínkách, nabídky restaurací nebo textu. Jsou využívány jako síť elektronických obrazovek, které jsou centrálně zpracovávány jako Stejně jako individuálně adresovatelné pro obrazovku textu, animovaných nebo video zpráv pro reklamu, informace, zábavu a merchandising pro cílené publikum.

Platformy pro digitální značení mají nyní tendenci být hybridním digitálním video mixérem a také signage zařízení používané k výrobě a také zpracovávat proudy kanálů IPTV materiálu, které se mohou skládat z jakéhokoli typu kombinace online videa, udržovaného videa, opravdových časových dat i textu nebo grafický obsah.

Z pohledu návrhu systémů nebo jaké jsou stavební bloky pro systém, zahrnují tři prvky. První dva z těchto aspektů spočívají v tom, co se chápe jako konec hlavy, kde se objevují všechna krmiva a spojení se síť, což je obvykle určitá oblast v centrální počítačové místnosti.

Prvním aspektem je místo, kde se kanály přeměňují na IP pakety prostřednictvím procesu kódování na oddaný hardware. Druhým aspektem systému nalezeného na konci hlavy jsou materiál i administrativní spotřebiče, také obvykle na svém vlastním hardwaru. Třetím aspektem systému je v každém koncovém bodě, obvykle pro obrazovky nastavené horní pole, které fyzicky sedí za každou obrazovkou, a také jej přijímá síťové připojení a převede jej na signál, který je poté propojen s obrazovkou, podobný tomu Sky box, i když mnohem menší i mimo dohled.

Stojí za zmínku, že obrazovky nejsou jen tradiční televizní obrazovky, ale mohou být také velkými LED obrazovkami a digitálními hromaděními nebo video stěny.

Detroit Pistons ‘Bit Caesars Arena Sports IPTV, obrazovky, středová skóre, skydeck a další. Obrázek s laskavým svolením: Detroit Pistons

Výhody
Implementací IPTV a digitálního značení, umístění v podstatě proměnilo každou obrazovku v digitální držení, aby mohla řídit příjmy, interagovat a pobavit. Jak je uvedeno v úvodu, každé místo je jedinečné a proto také výhody, takže dodržování zachycení několika primárních typických výhod, spíše než vyčerpávající seznam. Abych je zjednodušil, vložil jsem je do tří širokých kategorií. Úplně první je funkční, za druhé příjmy a třetí, ale v žádném případě není zážitek ventilátoru. Každá výhoda může mít vedle ní vloženou peněžní hodnotu.

Provozní výhody
Místa jsou podle jejich povahy velká a také obtížně se pohybují rychle, když je událost zapnutá, pak je nezbytná ústřední i správa. Systém IPTV poskytuje tuto ústřední správu i kontrolu, absolutní nutností je zajistit, aby každá obrazovka byla schopna být zcela zpracována prostřednictvím systému IPTV. To umožní uspořádání obrazovek, když jsou zapnuty, stejně jako vypnuto, objemový poměr, a také spravovat přesný kanál a jaký materiál je zobrazen. Představte si náklady na elektřinu i Tinullnullnull

NCAA zrušila svůj téměř 15letý Urawa Red Diamonds Dres zákaz schopnosti Jižní Karolíny hostit předem vybrané šampionáty NCAA. Výtah přišel po odstranění bitevní vlajky Konfederace z areálu Capitol.

Krátce poté, co byla vlajka odstraněna, vydala NCAA prohlášení od prezidenta Valencia Dres Marka Emmera: „NCAA silně podporuje dnešní odstranění vlajky Konfederace z Jižní Karolíny určené domácí areály. Tento krok vysílá důležité poselství úcty a důstojnosti každého člověka. Jako národní asociace NCAA proti tomuto známce rasismu a od roku 2001 jsme prokázali naši opozici tím, že nehráli předem vybrané šampionáty ve státech, kde vlajka byla prominentně letěna. Odstranění vlajky Konfederace nyní znamená, že Jižní Karolína může citovat pro hostování budoucích šampionátů NCAA. “

Náklady na odstranění vlajky, které se objevily Fluminense Dres na guvernéru Jižní Karolíny Nikki Haley’s Desk 9. července, dodržují hodiny debaty zákonodárci v domě v Jižní Karolíně. Určení prošel dvěma třetinami. Okamžiky poté, co Haley podepsala výdaje do zákona, NCAA vydala prohlášení, v němž uvádí, že při odstranění vlajky zruší zákaz Jižní Karolíny. “Chválíme zákonodárce v Jižní Karolíně za to, že podnikli tuto akci, aby vyloučili vlajku Konfederace z areálu Capitol,” řekl Kirk Schulz, předseda rady guvernérů NCAA a prezident Kansas City University. “S touto blížící se změnou, stejně jako v souladu s naší politikou, může Jižní Karolína citovat, že bude hostit budoucí mistrovství NCAA, když vlajka již neletá na určení domácího areálu.”

Sdílejte toto:
Cvrlikání
Facebook
Tisk
LinkedIn
Reddit
E-mailem